Randy Cheung 2014/12/23 訓練日誌

Randy Cheung 香港
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Randy Cheung

10.5 km | 01:35:37 | 09:05/km

日期: 2014-12-23 08:27 - 總爬升: 637 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 05'52" / 04'26" / 05'55" / 06'32" / 16'18" / 14'11" / 12'05" / 08'35" / 07'50" / 07'53" / 11'36" /

12月累積里程 : 207.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Carol Kwok, 湯臣和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'26"	00:10'18"
3	05'55"	00:16'13"
4	06'32"	00:22'45"
5	16'18"	00:39'03"
6	14'11"	00:53'14"
7	12'05"	01:05'19"
8	08'35"	01:13'54"
9	07'50"	01:21'44"
10	07'53"	01:29'37"
10.5	11'35"	01:35'37"

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