馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    胡天仁 彰化
    ID 41664
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    全馬 | 04:56:30 | 07:01/km | 第63馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績04:56:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'31")
    		00:33'31" (+03'20")01:03'42"
    10 km(01:03'42")
    		00:30'11"
    15 km(01:37'17")
    		00:33'35" (+03'24")01:05'41" (+01'59")
    20 km(02:09'23")
    		00:32'06" (+01'55")
    25 km(02:44'42")
    		00:35'19" (+05'08")01:11'38" (+07'56")
    30 km(03:21'01")
    		00:36'19" (+06'08")
    35 km(03:58'43")
    		00:37'42" (+07'31")01:14'27" (+10'45")
    40 km(04:35'28")
    		00:36'45" (+06'34")
    Finish(04:56:30)

    日期: 2014-12-21 07:00 - 總爬升: 188 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: - 平均心率: 96 - 卡路里: 3489 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'23"  (10'23")
    		10'20" (+04'56")1004 / 1004
    2
    05'24"  (15'47")
    		05'24"998 / 2003
    3
    05'46"  (21'33")
    		05'47" (+00'23")996 / 3000
    4
    06'02"  (27'35")
    		06'00" (+00'36")1005 / 4005
    5
    05'56"  (33'31")
    		05'57" (+00'33")996 / 5002
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (39'26")
    		05'47" (+00'23")1020 / 6023
    7
    05'41"  (45'07")
    		05'39" (+00'15")1005 / 7028
    8
    06'16"  (51'23")
    		06'13" (+00'49")1006 / 8034
    9
    06'30"  (57'53")
    		06'28" (+01'04")1004 / 9039
    10
    06'05"  (01:03'58")
    		06'01" (+00'37")1009 / 10048
    11
    07'00"  (01:10'58")
    		06'58" (+01'34")1002 / 11051
    12
    05'59"  (01:16'57")
    		05'59" (+00'35")998 / 12049
    13
    06'50"  (01:23'47")
    		06'49" (+01'25")1000 / 13049
    14
    06'08"  (01:29'55")
    		06'05" (+00'41")1007 / 14057
    15
    07'46"  (01:37'41")
    		07'42" (+02'18")1007 / 15065
    16
    06'19"  (01:44'00")
    		06'16" (+00'52")1007 / 16073
    17
    06'56"  (01:50'56")
    		06'51" (+01'27")1011 / 17084
    18
    06'41"  (01:57'37")
    		06'36" (+01'12")1011 / 18095
    19
    06'13"  (02:03'50")
    		06'10" (+00'46")1006 / 19102
    20
    06'12"  (02:10'02")
    		06'08" (+00'44")1009 / 20111
    21
    09'14"  (02:19'16")
    		09'11" (+03'47")1003 / 21114
    22
    06'04"  (02:25'20")
    		06'01" (+00'37")1005 / 22120
    23
    07'28"  (02:32'48")
    		07'23" (+01'59")1010 / 23131
    24
    06'30"  (02:39'18")
    		06'32" (+01'08")993 / 24124
    25
    06'59"  (02:46'17")
    		06'56" (+01'32")1005 / 25130
    26
    08'13"  (02:54'30")
    		08'08" (+02'44")1008 / 26138
    27
    06'14"  (03:00'44")
    		06'11" (+00'47")1006 / 27145
    28
    06'30"  (03:07'14")
    		06'26" (+01'02")1009 / 28154
    29
    08'39"  (03:15'53")
    		08'37" (+03'13")1003 / 29158
    30
    06'16"  (03:22'09")
    		06'12" (+00'48")1010 / 30168
    31
    10'16"  (03:32'25")
    		10'13" (+04'49")1003 / 31171
    32
    06'42"  (03:39'07")
    		06'35" (+01'11")1016 / 32188
    33
    06'42"  (03:45'49")
    		06'42" (+01'18")997 / 33186
    34
    07'16"  (03:53'05")
    		07'17" (+01'53")997 / 34183
    35
    07'05"  (04:00'10")
    		07'00" (+01'36")1011 / 35195
    36
    06'56"  (04:07'06")
    		07'01" (+01'37")987 / 36182
    37
    07'02"  (04:14'08")
    		06'56" (+01'32")1012 / 37195
    38
    07'36"  (04:21'44")
    		07'27" (+02'03")1018 / 38213
    39
    07'34"  (04:29'18")
    		07'33" (+02'09")1001 / 39215
    40
    07'30"  (04:36'48")
    		07'23" (+01'59")1014 / 40229
    41
    03'49"  (04:40'37")
    		06'08" (+00'44")621 / 40850
    42
    09'01"  (04:49'38")
    		06'25" (+01'01")1402 / 42252
    43
    06'45"  (04:56'23")
    		06'40" (+01'16")1011 / 43264
    彰化
    胡天仁
    onion 和 Co 說推
    · 留言
    彰化
    胡天仁
    onion 和 Co 說推
    · 留言
    賽前宣言: 第一次參加大賽事，覺得興奮..加油
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 187.69 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Gallen Lee, 呂明潤 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    吉哥 水啦 完賽
    2014-12-28 21:00 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2014-12-28 21:36 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-12-29 06:52 ·
     1 個人推
    巫鴻儀 恭喜完賽
    2014-12-29 08:52 ·
     1 個人推
    onion 恭喜順利完賽！您跟佩珊在一起跑哦，居然沒注到您。
    2014-12-29 13:07 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜興奮完賽
    2014-12-29 21:24 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭禧完成年度大拜拜！
    2014-12-31 19:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'23"00:10'23"
    205'24"00:15'47"
    305'46"00:21'33"
    406'02"00:27'35"
    505'56"00:33'31"
    605'50"00:39'21"
    705'38"00:44'59"
    806'12"00:51'11"
    906'28"00:57'39"
    1006'03"01:03'42"
    1106'57"01:10'39"
    1206'02"01:16'41"
    1306'49"01:23'30"
    1406'05"01:29'35"
    1507'42"01:37'17"
    1606'14"01:43'31"
    1706'53"01:50'24"
    1806'37"01:57'01"
    1906'13"02:03'14"
    2006'09"02:09'23"
    2109'10"02:18'33"
    2206'03"02:24'36"
    2306'40"02:31'16"
    2407'16"02:38'32"
    2506'10"02:44'42"
    2608'58"02:53'40"
    2706'10"02:59'50"
    2806'26"03:06'16"
    2907'34"03:13'50"
    3007'11"03:21'01"
    3110'18"03:31'19"
    3206'34"03:37'53"
    3306'44"03:44'37"
    3407'16"03:51'53"
    3506'50"03:58'43"
    3607'13"04:05'56"
    3706'46"04:12'42"
    3807'33"04:20'15"
    3907'11"04:27'26"
    4008'02"04:35'28"
    4110'27"04:45'55"
    4202'22"04:48'17"
    4306'00"04:54'17"
    43.087'43"04:57'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :