bartenderjnt 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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15.6 km | 01:41:41 | 06:32/km

日期: 2021-01-09 16:21 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1064 Cal

Pace: 07'48" / 06'20" / 06'53" / 06'25" / 06'12" / 06'13" / 05'57" / 06'15" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 06'20" / 06'47" / 06'43" / 06'49" / 09'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張麗雲, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'20"	00:14'08"
3	06'53"	00:21'01"
4	06'25"	00:27'26"
5	06'12"	00:33'38"
6	06'13"	00:39'51"
7	05'57"	00:45'48"
8	06'15"	00:52'03"
9	05'55"	00:57'58"
10	05'58"	01:03'56"
11	06'00"	01:09'56"
12	06'20"	01:16'16"
13	06'47"	01:23'03"
14	06'43"	01:29'46"
15	06'49"	01:36'35"
15.6	09'14"	01:41'46"

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