5.1 km | 00:30:34 | 06:02/km日期: 2021-01-09 08:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 8°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'43" / 28'41" / 41'16" / 10'31" / 01'58" / 01'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+04'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+04'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+05'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'56" (+06'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'58" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.06 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7911.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 28'41" | 00:42'24" |
3 | 41'16" | 01:23'40" |
4 | 10'31" | 01:34'11" |
5 | 01'58" | 01:36'09" |
5.1 | 01'13" | 01:36'13" |