11.4 km | 01:04:25 | 05:39/km日期: 2021-01-05 18:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'35" / 05'28" / 05'48" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'28" / 05'30" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.61 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4568.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'28" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 05'46" | 00:34'12" |
| 7 | 05'45" | 00:39'57" |
| 8 | 05'41" | 00:45'38" |
| 9 | 05'39" | 00:51'17" |
| 10 | 05'28" | 00:56'45" |
| 11 | 05'30" | 01:02'15" |
| 11.4 | 05'48" | 01:04'25" |
留言 
