5.6 km | 00:33:30 | 05:59/km日期: 2021-01-11 18:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'40" / 07'08" / 05'38" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 2002 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1004 / 3006 |
| 6 | | 07'09" (+01'36") | 994 / 4001 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 998 / 4999 |
| 8 | | 06'27" (+00'54") | 580 / 5580 |
| 9 | | 33'20" (+27'47") | 4 / 5584 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 5584 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 5584 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.62 km 
adidas Adizero Boston 9♈ 累積 :
962.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 07'08" | 00:24'00" |
| 5 | 05'38" | 00:29'38" |
| 5.6 | 06'49" | 00:33'37" |
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