13.2 km | 01:28:45 | 06:44/km日期: 2021-01-10 07:22 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 16598 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 07'31" / 08'03" / 06'51" / 06'52" / 06'27" / 06'36" / 06'25" / 06'58" / 06'19" / 06'29" / 06'05" / 05'49" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 07'40" (+01'47") | 1001 / 2002 | 182 / 71 |
| 3 | | 08'13" (+02'20") | 1001 / 3003 | 182 / 66 |
| 4 | | 06'55" (+01'02") | 1002 / 4005 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 5006 | 187 / 77 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 6006 | 187 / 80 |
| 7 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 7006 | 188 / 78 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 1001 / 8008 | 189 / 81 |
| 9 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 9009 | 187 / 77 |
| 10 | | 06'28" (+00'35") | 1001 / 10011 | 190 / 81 |
| 11 | | 06'26" (+00'33") | 1002 / 11013 | 189 / 82 |
| 12 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 12014 | 191 / 85 |
| 13 | | 05'53" | 1002 / 13017 | 193 / 87 |
| 14 | | 07'44" (+01'51") | 146 / 13163 | 176 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.50 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'31" | 00:13'42" |
| 3 | 08'03" | 00:21'45" |
| 4 | 06'51" | 00:28'36" |
| 5 | 06'52" | 00:35'28" |
| 6 | 06'27" | 00:41'55" |
| 7 | 06'36" | 00:48'31" |
| 8 | 06'25" | 00:54'56" |
| 9 | 06'58" | 01:01'54" |
| 10 | 06'19" | 01:08'13" |
| 11 | 06'29" | 01:14'42" |
| 12 | 06'05" | 01:20'47" |
| 13 | 05'49" | 01:26'36" |
| 13.2 | 13'04" | 01:28'45" |
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