7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km日期: 2021-01-13 14:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'21" / 04'52" / 04'49" / 04'53" / 05'10" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 437 / 6437 |
| 8 | | 05'18" (+00'34") | 581 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
561.76 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'21" | 00:15'48" |
| 4 | 04'52" | 00:20'40" |
| 5 | 04'49" | 00:25'29" |
| 6 | 04'53" | 00:30'22" |
| 7 | 05'10" | 00:35'32" |
| 7.0 | 02'44" | 00:35'35" |
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