10.1 km | 00:55:32 | 05:31/km日期: 2021-01-12 18:05 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'41" / 05'25" / 05'20" / 05'09" / 05'26" / 05'23" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'56") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'38" | 00:22'37" |
| 5 | 05'41" | 00:28'18" |
| 6 | 05'25" | 00:33'43" |
| 7 | 05'20" | 00:39'03" |
| 8 | 05'09" | 00:44'12" |
| 9 | 05'26" | 00:49'38" |
| 10 | 05'23" | 00:55'01" |
| 10.1 | 07'08" | 00:55'30" |
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