6.0 km | 01:09:45 | 11:36/km日期: 2021-01-13 20:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'35" / 13'10" / 11'38" / 13'43" / 10'12" / 11'10" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+00'09") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.35 km 
NB 4E 累積 :
278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 13'10" | 00:22'45" |
| 3 | 11'38" | 00:34'23" |
| 4 | 13'43" | 00:48'06" |
| 5 | 10'12" | 00:58'18" |
| 6 | 11'10" | 01:09'28" |
| 6.0 | 08'38" | 01:09'34" |
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