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    邢小桃 桃園
    ID 72212
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邢小桃 
    2.3 km | 00:16:20 | 07:06/km
    日期: 2020-12-28 17:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 07'23" / 07'12" / 05'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'22"  (07'22")
    		07'22" (+00'10")1000 / 1000
    2
    07'12"  (14'34")
    		07'12"1000 / 2000
    3
    01'45"  (16'20")
    		05'55" 297 / 2297
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 9.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 金賀菈 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    207'12"00:14'35"
    2.305'56"00:16'21"

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