10.0 km | 01:15:06 | 07:28/km日期: 2021-01-13 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 09'36" / 07'13" / 07'20" / 07'35" / 07'12" / 07'12" / 06'59" / 06'49" / 07'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'12" (+01'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'34" (+01'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'32" (+01'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'40" (+06'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'04" (+00'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'08" (+00'45") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'23" (+01'00") | 400 / 3200 |
| 9 | | 07'25" (+01'02") | 400 / 3600 |
| 10 | | 07'17" (+00'54") | 400 / 4001 |
| 11 | | 07'40" (+01'17") | 400 / 4401 |
| 12 | | 07'32" (+01'09") | 400 / 4801 |
| 13 | | 07'24" (+01'01") | 400 / 5201 |
| 14 | | 07'21" (+00'58") | 400 / 5601 |
| 15 | | 06'59" (+00'36") | 400 / 6001 |
| 16 | | 07'09" (+00'46") | 400 / 6401 |
| 17 | | 07'12" (+00'49") | 400 / 6801 |
| 18 | | 07'09" (+00'46") | 400 / 7201 |
| 19 | | 07'16" (+00'53") | 400 / 7601 |
| 20 | | 06'39" (+00'16") | 400 / 8002 |
| 21 | | 06'23" | 400 / 8402 |
| 22 | | 06'47" (+00'24") | 400 / 8802 |
| 23 | | 07'23" (+01'00") | 400 / 9202 |
| 24 | | 07'18" (+00'55") | 400 / 9602 |
| 25 | | 07'02" (+00'39") | 400 / 10002 |
| 26 | | 05'31" | 35 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.24 km 
puma 黑 累積 :
686.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'36" | 00:17'25" |
| 3 | 07'13" | 00:24'38" |
| 4 | 07'20" | 00:31'58" |
| 5 | 07'35" | 00:39'33" |
| 6 | 07'12" | 00:46'45" |
| 7 | 07'12" | 00:53'57" |
| 8 | 06'59" | 01:00'56" |
| 9 | 06'49" | 01:07'45" |
| 10 | 07'10" | 01:14'55" |
| 10.0 | 05'16" | 01:15'07" |
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