2.6 km | 00:18:57 | 07:09/km日期: 2021-01-14 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 06'59" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'14") | 400 / 400 |
2 | | 07'11" (+00'12") | 400 / 800 |
3 | | 07'16" (+00'17") | 400 / 1200 |
4 | | 07'02" (+00'03") | 400 / 1600 |
5 | | 06'59" | 400 / 2000 |
6 | | 07'07" (+00'08") | 400 / 2400 |
7 | | 07'18" (+00'19") | 249 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.24 km puma 黑 累積 :
686.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'59" | 00:14'17" |
2.7 | 07'12" | 00:18'58" |