5.2 km | 00:22:53 | 04:22/km日期: 2021-01-13 18:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'26" / 04'19" / 04'29" / 04'28" / 04'19" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 225 / 5225 |
跑到背心脫掉放在體育場，回家才想到要穿背心不在車上，只好又回去拿。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'19" | 00:08'45" |
| 3 | 04'29" | 00:13'14" |
| 4 | 04'28" | 00:17'42" |
| 5 | 04'19" | 00:22'01" |
| 5.2 | 03'50" | 00:22'53" |
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