葉淦沅 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:46:32 | 08:55/km

日期: 2021-01-13 21:25 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'25" / 09'08" / 09'31" / 09'05" / 07'42" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'18" (+01'36")

995 / 995

2

09'17"

(18'33")

09'13" (+01'31")

1007 / 2003

3

09'31"

(28'04")

09'31" (+01'49")

998 / 3001

4

09'05"

(37'09")

09'01" (+01'19")

1006 / 4008

5

07'42"

(44'51")

07'42"

998 / 5006

6

01'29"

(46'20")

07'08"

207 / 5214

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Hsieh yi-sheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'08"	00:18'33"
3	09'31"	00:28'04"
4	09'05"	00:37'09"
5	07'42"	00:44'51"
5.2	06'55"	00:46'20"

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