5.3 km | 00:34:36 | 06:29/km日期: 2021-01-13 20:31 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'55" / 06'36" / 06'17" / 06'05" / 05'42" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.71 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'36" | 00:14'31" |
| 3 | 06'17" | 00:20'48" |
| 4 | 06'05" | 00:26'53" |
| 5 | 05'42" | 00:32'35" |
| 5.3 | 07'44" | 00:35'10" |
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