4.1 km | 00:23:34 | 05:45/km日期: 2021-01-14 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'36" / 05'43" / 08'00" / 09'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 05'43" | 00:17'19" |
| 3 | 08'00" | 00:25'19" |
| 4 | 09'08" | 00:34'27" |
| 4.1 | 06'00" | 00:35'03" |
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