葉淦沅 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:43:00 | 08:16/km

日期: 2021-01-14 21:27 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 08'57" / 08'52" / 08'06" / 08'57" / 06'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'54" (+02'14")

990 / 990

2

08'51"

(17'40")

08'48" (+02'08")

1005 / 1995

3

08'15"

(25'55")

08'08" (+01'28")

1013 / 3008

4

08'57"

(34'52")

09'01" (+02'21")

992 / 4001

5

06'42"

(41'34")

06'40"

1003 / 5004

6

01'15"

(42'49")

06'18"

197 / 5202

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'52"	00:17'49"
3	08'06"	00:25'55"
4	08'57"	00:34'52"
5	06'42"	00:41'34"
5.2	06'10"	00:42'49"

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