Stanley 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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3.0 km | 00:22:49 | 07:28/km

日期: 2021-01-13 22:10 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 11°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'53" / 07'33" / 06'53" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'52" (+01'01")

1002 / 1002

2

07'27"

(15'20")

07'31" (+00'40")

989 / 1991

3

06'53"

(22'13")

06'51"

1004 / 2995

4

00'24"

(22'37")

09'07" (+02'16")

43 / 3039

1月累積里程 : 54.82 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 3 years ago

Gino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'33"	00:15'26"
3	06'53"	00:22'19"
3.0	07'40"	00:22'37"

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