5.1 km | 00:29:56 | 05:54/km日期: 2021-01-14 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'48" / 05'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 3004 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4005 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1006 / 5012 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 61 / 5073 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 5.1 | 07'19" | 00:29'56" |
留言 
