羅浩 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩屏東
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9.0 km | 00:52:16 | 05:48/km

日期: 2021-01-11 19:02 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'22" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'39" / 05'28" / 01'15" /

1月累積里程 : 49.68 km

Strava 上傳 | 3 years ago

朱忠川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'44"	00:12'06"
3	05'42"	00:17'48"
4	05'38"	00:23'26"
5	05'29"	00:28'55"
6	05'33"	00:34'28"
7	05'26"	00:39'54"
8	05'39"	00:45'33"
9	05'28"	00:51'01"
9.0	-171'-13"	00:52'16"

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