湯珠斌 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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7.2 km | 00:44:44 | 06:12/km

日期: 2014-12-25 16:17 - 地點: 嘉義平原 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 06'27" / 06'18" / 05'52" / 06'03" / 06'07" / 06'08" / 05'58" /

下雨無法阻止跑步的熱情，但下班的車潮完全把我擋下來了。

12月累積里程 : 82.11 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 鄭啟彰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'27"	00:13'02"
3	06'18"	00:19'20"
4	05'52"	00:25'12"
5	06'03"	00:31'15"
6	06'07"	00:37'22"
7	06'08"	00:43'30"
7.2	05'57"	00:44'45"

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成績 : 01:07:05

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