12.1 km | 01:01:25 | 05:05/km日期: 2021-01-14 19:21 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 07'33" / 04'51" / 04'37" / 04'45" / 04'43" / 04'46" / 04'44" / 04'49" / 04'44" / 04'32" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'10" (+41'26") | 64 / 1064 |
| 3 | | 04'44" | 10000 / 11064 |
| 4 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 12064 |
| 5 | | 04'35" | 4 / 12069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.37 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'33" | 00:13'25" |
| 3 | 04'51" | 00:18'16" |
| 4 | 04'37" | 00:22'53" |
| 5 | 04'45" | 00:27'38" |
| 6 | 04'43" | 00:32'21" |
| 7 | 04'46" | 00:37'07" |
| 8 | 04'44" | 00:41'51" |
| 9 | 04'49" | 00:46'40" |
| 10 | 04'44" | 00:51'24" |
| 11 | 04'32" | 00:55'56" |
| 12 | 05'09" | 01:01'05" |
| 12.1 | 05'02" | 01:01'26" |
留言 
