謝武成 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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12.0 km | 01:08:25 | 05:41/km

日期: 2014-12-28 15:54 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'54" / 05'51" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'47" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'00" /

12月累積里程 : 224.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, Jacky_何和其他 24 人說推

·

吉哥讚啊

2014-12-28 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'54"	00:11'38"
3	05'51"	00:17'29"
4	05'39"	00:23'08"
5	05'38"	00:28'46"
6	05'32"	00:34'18"
7	05'37"	00:39'55"
8	05'38"	00:45'33"
9	05'47"	00:51'20"
10	05'40"	00:57'00"
11	05'38"	01:02'38"
12	05'44"	01:08'22"
12.0	04'46"	01:08'25"

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