10.0 km | 01:07:45 | 06:45/km日期: 2021-01-16 15:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'52" / 07'17" / 07'12" / 06'49" / 06'17" / 06'21" / 06'20" / 06'04" / 06'17" / 06'05" / 56'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'53") | 1000 / 1000 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 2001 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'14" (+01'13") | 1002 / 3003 | 166 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'55") | 1001 / 4004 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 5005 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'43" (+00'42") | 1001 / 6007 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'01" | 1002 / 7009 | 151 / 109 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 8010 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 9011 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'20" (+00'19") | 1001 / 10013 | 171 / 91 |
| 11 | | 08'26" (+02'25") | 7 / 10020 | 150 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'17" | 00:15'09" |
| 3 | 07'12" | 00:22'21" |
| 4 | 06'49" | 00:29'10" |
| 5 | 06'17" | 00:35'27" |
| 6 | 06'21" | 00:41'48" |
| 7 | 06'20" | 00:48'08" |
| 8 | 06'04" | 00:54'12" |
| 9 | 06'17" | 01:00'29" |
| 10 | 06'05" | 01:06'34" |
| 10.0 | 55'02" | 01:07'45" |
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