葉淦沅 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:23 | 09:40/km

日期: 2021-01-18 20:43 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'35" / 09'36" / 09'39" / 09'51" / 09'24" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'28" (+00'05")

999 / 999

2

09'43"

(19'11")

09'40" (+00'17")

1004 / 2003

3

09'39"

(28'50")

09'39" (+00'16")

999 / 3003

4

09'51"

(38'41")

09'50" (+00'27")

1001 / 4005

5

09'32"

(48'13")

09'23"

1014 / 5019

6

01'55"

(50'08")

09'25" (+00'02")

203 / 5223

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'36"	00:19'11"
3	09'39"	00:28'50"
4	09'51"	00:38'41"
5	09'24"	00:48'05"
5.2	09'11"	00:50'08"

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