品仁 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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3.1 km | 00:19:44 | 06:26/km

日期: 2021-01-19 06:30 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'52" / 06'18" / 06'14" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'18"

(13'10")

06'18" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'13"

(19'24")

06'13"

1000 / 3000

4

00'20"

(19'44")

05'58"

57 / 3057

1月累積里程 : 345.03 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1301.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吳自強, jeter 和其他 15 人說推

·

楊志民早上好

2021-01-19 08:29 ·

1 個人推

張清榮早安安，週二晨運運動愉快，加油

2021-01-19 11:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'18"	00:13'10"
3	06'14"	00:19'24"
3.1	06'06"	00:19'45"

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