2.0 km | 00:11:13 | 05:36/km日期: 2021-01-20 21:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'11" / 06'34" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" (+06'12") | 188 / 1188 |
3 | | 04'15" | 487 / 1675 |
4 | | 05'25" (+01'10") | 200 / 1875 |
5 | | 07'10" (+02'55") | 126 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 06'34" | 00:11'45" |
2.0 | 06'17" | 00:11'46" |