10.0 km | 01:07:03 | 06:41/km日期: 2021-01-20 20:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'28" / 07'44" / 07'46" / 07'01" / 07'21" / 06'57" / 05'49" / 05'26" / 05'16" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.15 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2783.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'44" | 00:16'12" |
| 3 | 07'46" | 00:23'58" |
| 4 | 07'01" | 00:30'59" |
| 5 | 07'21" | 00:38'20" |
| 6 | 06'57" | 00:45'17" |
| 7 | 05'49" | 00:51'06" |
| 8 | 05'26" | 00:56'32" |
| 9 | 05'16" | 01:01'48" |
| 10 | 05'10" | 01:06'58" |
| 10.0 | 05'48" | 01:07'01" |
展開計圈分析
留言 
