3.5 km | 00:21:23 | 06:05/km日期: 2021-01-21 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'33" / 07'48" / 00'49" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+02'15") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'39" (+02'20") | 410 / 820 |
| 3 | | 58'34" (+57'15") | 90 / 909 |
| 4 | | 03'23" (+02'04") | 410 / 1319 |
| 5 | | 03'42" (+02'23") | 400 / 1719 |
| 6 | | 17'28" (+16'09") | 230 / 1949 |
| 7 | | 01:43'58" (+42'39") | 10 / 1959 |
| 8 | | 02'46" (+01'27") | 200 / 2159 |
| 9 | | 03'04" (+01'45") | 10 / 2169 |
| 10 | | 01'19" | 1070 / 3239 |
| 11 | | 01:00'00" (+58'41") | 10 / 3249 |
| 12 | | 03'03" (+01'44") | 190 / 3439 |
| 13 | | 01'49" (+00'30") | 20 / 3459 |
| 14 | | 40'00" (+38'41") | 50 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'48" | 00:16'21" |
| 3 | 00'49" | 00:17'10" |
| 3.5 | 08'21" | 00:21'26" |
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