10.3 km | 00:58:35 | 05:39/km日期: 2021-01-21 16:44 - 地點: 土城區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9644 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 1000 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 2002 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3003 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4003 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 5005 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 6007 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1002 / 7010 | 162 / 108 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8010 | 164 / 108 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 9011 | 165 / 109 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1003 / 10014 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'43" (+00'13") | 335 / 10350 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
474.09 km 
PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 :
852.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'31" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'30" | 00:34'10" |
| 7 | 05'40" | 00:39'50" |
| 8 | 05'38" | 00:45'28" |
| 9 | 05'29" | 00:50'57" |
| 10 | 05'36" | 00:56'33" |
| 10.4 | 05'48" | 00:58'35" |
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