葉淦沅 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:49:07 | 09:26/km

日期: 2021-01-21 20:48 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 09'44" / 09'50" / 09'45" / 09'19" / 08'57" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'40" (+00'46")

991 / 991

2

09'58"

(19'34")

09'52" (+00'58")

1010 / 2001

3

09'45"

(29'19")

09'44" (+00'50")

1001 / 3003

4

09'19"

(38'38")

09'18" (+00'24")

1001 / 4005

5

08'57"

(47'35")

08'54"

1004 / 5009

6

01'22"

(48'57")

07'00"

195 / 5204

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, Ben Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'50"	00:19'34"
3	09'45"	00:29'19"
4	09'19"	00:38'38"
5	08'57"	00:47'35"
5.2	06'40"	00:48'57"

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