9.8 km | 01:47:12 | 10:57/km日期: 2021-01-21 19:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'33" / 07'23" / 07'42" / 13'19" / 25'23" / 07'44" / 08'31" / 10'29" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'23" (+18'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'06" (+06'43") | 788 / 9788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'33" | 00:15'28" |
| 3 | 07'23" | 00:22'51" |
| 4 | 07'42" | 00:30'33" |
| 5 | 13'19" | 00:43'52" |
| 6 | 25'23" | 01:09'15" |
| 7 | 07'44" | 01:16'59" |
| 8 | 08'31" | 01:25'30" |
| 9 | 10'29" | 01:35'59" |
| 9.8 | 14'06" | 01:47'06" |
展開計圈分析
留言 
