6.1 km | 00:35:29 | 05:49/km日期: 2021-01-22 07:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 06'01" / 05'51" / 05'30" / 05'33" / 05'23" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'52") | 1002 / 1002 | 180 / 88 |
2 | | 06'10" (+00'44") | 1001 / 2004 | 184 / 87 |
3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3005 | 187 / 90 |
4 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 4006 | 189 / 93 |
5 | | 05'34" (+00'08") | 1001 / 5008 | 191 / 93 |
6 | | 05'26" | 1001 / 6010 | 193 / 95 |
7 | | 05'12" | 76 / 6086 | 190 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.50 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'01" | 00:12'16" |
3 | 05'51" | 00:18'07" |
4 | 05'30" | 00:23'37" |
5 | 05'33" | 00:29'10" |
6 | 05'23" | 00:34'33" |
6.1 | 10'42" | 00:35'29" |