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    Andy Tsang 新界
    ID 24443
    449 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Tsang
    18.4 km | 00:51:53 | 21.3 km/h
    日期: 2015-01-01 17:20 - 總爬升: 194 m - 地點: 科學園 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
    新界
    Andy Tsang
    t a i c, 麻油雞 和其他 6 人說推
    · 留言

    試車

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 317.03 km DEROSE
    XT 上傳 | 9 years ago
    張尼拉 (地表最慢車隊), 傅振源 和其他 161 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Andy哥，新年好呦，漂亮的公路車耶！
    2015-01-01 20:04 ·
    阿彬 好車！
    2015-01-01 21:23 ·
     1 個人推
    崆駭 新年快樂呦~
    2015-01-01 23:10 ·
     1 個人推
    王子誠 https://www.youtube.com/watch?v=hZBEROSeNuw&feature=youtube_gdata_player
    2015-01-02 13:06 ·
     1 個人推
    sylvia 不是說在路上騎車危險嗎? 愈騎愈上癮，終於還是"敗"一台作為給自己的新年禮物?? 嘻嘻~
    2015-01-02 13:33 ·
    Andy Tsang 係,沿海濱都是很多租車騎乘,在單車徑上橫衝直撞(危險主要來自這些騎乘者),最近有朋友發現新路段(車路),只有少量練車騎乘者在練習,只要在經過海濱時慢車速及小心點,到達車路可以放心飛馳
    2015-01-02 16:58 ·
     1 個人推
    羡慕…
    2015-01-02 17:11 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.1-2.4 %
    223.4-2.7 %
    326.5-1.7 %
    423.21.3 %
    523.53.4 %
    623.2-3.6 %
    723.57.0 %
    816.45.3 %
    934.3-5.4 %
    1022.5-3.7 %
    1123.15.0 %
    1219.09.5 %
    1318.7-4.4 %
    1418.5-4.7 %
    1522.91.4 %
    1626.32.8 %
    1726.3-3.0 %
    1817.6-2.8 %
    18.412.18.0 %

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