12.2 km | 01:18:25 | 06:26/km日期: 2021-01-23 06:50 - 平均心率: 96 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'40" / 07'05" / 06'49" / 06'44" / 06'28" / 06'36" / 06'05" / 05'20" / 06'51" / 06'15" / 05'41" / 05'55" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'05" | 00:14'45" |
| 3 | 06'49" | 00:21'34" |
| 4 | 06'44" | 00:28'18" |
| 5 | 06'28" | 00:34'46" |
| 6 | 06'36" | 00:41'22" |
| 7 | 06'05" | 00:47'27" |
| 8 | 05'20" | 00:52'47" |
| 9 | 06'51" | 00:59'38" |
| 10 | 06'15" | 01:05'53" |
| 11 | 05'41" | 01:11'34" |
| 12 | 05'55" | 01:17'29" |
| 12.2 | 05'05" | 01:18'25" |
留言 
