晴揚 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

晴揚新竹
ID 453995

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5.2 km | 00:53:15 | 10:15/km

日期: 2021-01-23 09:48 - 地點: 吉 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'55" / 09'03" / 08'26" / 08'55" / 11'15" / 25'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'45" (+01'19")

997 / 997

2

09'06"

(18'50")

09'09" (+00'43")

993 / 1991

3

08'26"

(27'16")

08'26"

998 / 2989

4

08'55"

(36'11")

08'51" (+00'25")

1006 / 3995

5

11'23"

(47'34")

11'18" (+02'52")

1006 / 5002

6

04'51"

(52'25")

27'08" (+18'42")

178 / 5180

1月累積里程 : 78.34 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago

Roy 🦈《動魂》, 我和其他 2 人說推

·

我午安，週末519跑步愉快。

2021-01-23 13:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'03"	00:18'58"
3	08'26"	00:27'24"
4	08'55"	00:36'19"
5	11'15"	00:47'34"
5.2	26'48"	00:52'25"

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