10.0 km | 01:05:10 | 06:30/km日期: 2021-01-22 16:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'43" / 06'19" / 06'24" / 06'23" / 06'23" / 06'22" / 06'13" / 06'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 06'43" | 00:20'51" |
| 4 | 06'19" | 00:27'10" |
| 5 | 06'24" | 00:33'34" |
| 6 | 06'23" | 00:39'57" |
| 7 | 06'23" | 00:46'20" |
| 8 | 06'22" | 00:52'42" |
| 9 | 06'13" | 00:58'55" |
| 10 | 06'09" | 01:05'04" |
| 10.0 | 04'41" | 01:05'10" |
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