10.1 km | 00:53:38 | 05:18/km日期: 2021-01-23 16:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 8968 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'35" / 05'58" / 07'02" / 04'09" / 04'23" / 04'53" / 05'00" / 05'03" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'06") | 1002 / 1002 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'08" (+00'58") | 1001 / 2003 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 3004 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'57" (+01'47") | 1002 / 4006 | 155 / 107 |
| 5 | | 07'01" (+02'51") | 1003 / 5009 | 138 / 102 |
| 6 | | 04'10" | 1001 / 6011 | 181 / 131 |
| 7 | | 04'23" (+00'13") | 1002 / 7013 | 179 / 126 |
| 8 | | 04'51" (+00'41") | 1001 / 8015 | 176 / 116 |
| 9 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 9015 | 175 / 113 |
| 10 | | 05'04" (+00'54") | 1002 / 10017 | 174 / 113 |
| 11 | | 10'45" (+06'35") | 96 / 10113 | 121 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'35" | 00:16'01" |
| 4 | 05'58" | 00:21'59" |
| 5 | 07'02" | 00:29'01" |
| 6 | 04'09" | 00:33'10" |
| 7 | 04'23" | 00:37'33" |
| 8 | 04'53" | 00:42'26" |
| 9 | 05'00" | 00:47'26" |
| 10 | 05'03" | 00:52'29" |
| 10.1 | 10'03" | 00:53'38" |
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