黃太后 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.6 km | 00:52:17 | 06:52/km

日期: 2014-12-26 07:01 - 卡路里: 315 Cal

Pace: 06'30" / 06'27" / 06'55" / 06'31" / 06'26" / 06'41" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

06'27"

2014 / 2014

2

13'34"

(26'35")

06'43" (+00'16")

2015 / 4029

3

13'11"

(39'46")

06'32" (+00'05")

2013 / 6043

12月累積里程 : 218.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿彬, 翁信義和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'27"	00:12'57"
3	06'55"	00:19'52"
4	06'31"	00:26'23"
5	06'26"	00:32'49"
6	06'41"	00:39'30"
6.4	06'33"	00:42'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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