7.1 km | 00:57:26 | 08:05/km日期: 2021-01-23 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'43" / 06'54" / 06'43" / 07'20" / 07'23" / 10'57" / 08'49" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+07'44") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'54" | 00:14'37" |
| 3 | 06'43" | 00:21'20" |
| 4 | 07'20" | 00:28'40" |
| 5 | 07'23" | 00:36'03" |
| 6 | 10'57" | 00:47'00" |
| 7 | 08'49" | 00:55'49" |
| 7.1 | 14'23" | 00:57'20" |
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