臻（HFF拉三百） 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
ID 77888

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臻（HFF拉三百）

5.0 km | 00:33:00 | 06:34/km

日期: 2015-01-03 16:22 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'55" / 06'33" / 06'40" / 06'16" / 06'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'35")

1002 / 1002

2

06'27"

(13'22")

06'29" (+00'10")

994 / 1996

3

06'46"

(20'08")

06'41" (+00'22")

1012 / 3008

4

06'16"

(26'24")

06'19"

991 / 4000

5

06'36"

(33'00")

06'30" (+00'11")

1015 / 5015

1月累積里程 : 18.02 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

簡志宏, 均繡（這個我不擅長）和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'33"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	06'16"	00:26'24"
5	06'30"	00:32'54"
5.0	06'24"	00:33'00"

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