bartenderjnt 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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18.3 km | 02:37:07 | 08:35/km

日期: 2021-01-24 05:52 - 卡路里: 1252 Cal

Pace: 08'57" / 07'12" / 07'16" / 07'14" / 12'29" / 06'29" / 05'59" / 06'39" / 06'03" / 06'21" / 08'42" / 25'00" / 07'48" / 07'18" / 08'29" / 06'55" / 07'31" / 07'39" / 11'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

bartenderjnt 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'12"	00:16'09"
3	07'16"	00:23'25"
4	07'14"	00:30'39"
5	12'29"	00:43'08"
6	06'29"	00:49'37"
7	05'59"	00:55'36"
8	06'39"	01:02'15"
9	06'03"	01:08'18"
10	06'21"	01:14'39"
11	08'42"	01:23'21"
12	25'00"	01:48'21"
13	07'48"	01:56'09"
14	07'18"	02:03'27"
15	08'29"	02:11'56"
16	06'55"	02:18'51"
17	07'31"	02:26'22"
18	07'39"	02:34'01"
18.3	11'24"	02:37'24"

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