5.0 km | 00:30:47 | 06:08/km日期: 2021-01-23 23:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'05" | 00:18'42" |
| 4 | 06'01" | 00:24'43" |
| 5 | 06'03" | 00:30'46" |
| 5.0 | 03'24" | 00:30'48" |
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