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A.che(阿哲)
台北市
ID 14709
18 位追隨者
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A.che(阿哲)
37.0 km
|
02:36:40
|
14.2 km/h
日期:
2015-01-02 15:30
-
總爬升:
656 m
-
地點:
風櫃嘴
-
天氣:
好冷
-
卡路里:
1099 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
23.68 (-18.67)
1005 / 1005
2
02'30"
(05'03")
24.16 (-18.19)
1001 / 2006
3
03'20"
(08'23")
18.18 (-24.17)
1005 / 3011
4
02'22"
(10'45")
25.35 (-17.00)
997 / 4009
5
03'10"
(13'55")
18.95 (-23.41)
999 / 5008
展開計圈分析
6
03'58"
(17'53")
15.19 (-27.16)
1003 / 6012
7
04'13"
(22'06")
14.34 (-28.01)
1005 / 7017
8
03'20"
(25'26")
18.00 (-24.35)
997 / 8015
9
04'19"
(29'45")
13.95 (-28.40)
1002 / 9017
10
06'16"
(36'01")
9.50 (-32.85)
990 / 10008
11
05'16"
(41'17")
11.43 (-30.92)
1002 / 11011
12
07'24"
(48'41")
8.16 (-34.19)
1004 / 12016
13
07'05"
(55'46")
8.45 (-33.90)
995 / 13011
14
05'22"
(01:01'08")
11.32 (-31.03)
1010 / 14022
15
07'20"
(01:08'28")
8.14 (-34.21)
993 / 15016
16
10'37"
(01:19'05")
5.70 (-36.66)
1006 / 16023
17
08'22"
(01:27'27")
7.14 (-35.21)
996 / 17019
18
08'54"
(01:36'21")
6.73 (-35.62)
997 / 18016
19
06'42"
(01:43'03")
9.07 (-33.28)
1012 / 19029
20
02'57"
(01:46'00")
20.45 (-21.90)
1002 / 20031
21
02'04"
(01:48'04")
28.80 (-13.55)
991 / 21023
22
02'16"
(01:50'20")
26.87 (-15.49)
1007 / 22030
23
02'25"
(01:52'45")
24.83 (-17.53)
996 / 23027
24
02'20"
(01:55'05")
26.09 (-16.27)
1009 / 24036
25
02'05"
(01:57'10")
28.57 (-13.78)
989 / 25026
26
01'26"
(01:58'36")
42.35
1001 / 26028
27
01'40"
(02:00'16")
36.00 (-6.35)
996 / 27025
28
02'05"
(02:02'21")
29.27 (-13.08)
1012 / 28038
29
01'57"
(02:04'18")
30.51 (-11.84)
987 / 29026
30
02'52"
(02:07'10")
21.30 (-21.05)
1015 / 30041
31
02'57"
(02:10'07")
20.11 (-22.24)
984 / 31025
32
04'29"
(02:14'36")
13.48 (-28.87)
1005 / 32031
33
04'20"
(02:18'56")
13.85 (-28.51)
999 / 33031
34
03'03"
(02:21'59")
19.78 (-22.57)
1001 / 34032
35
02'55"
(02:24'54")
20.81 (-21.54)
1007 / 35040
36
06'53"
(02:31'47")
8.67 (-33.68)
994 / 36034
37
04'24"
(02:36'11")
13.48 (-28.87)
987 / 37022
1月累積里程 :
234.14 km
MW Watch 上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
舞月光
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
-5.9 %
2
24.0
3.6 %
3
18.0
-3.0 %
4
25.4
-1.0 %
5
18.9
-1.3 %
6
15.3
3.0 %
7
14.2
2.3 %
8
18.0
1.7 %
9
14.0
2.9 %
10
9.5
6.0 %
11
11.4
3.4 %
12
8.2
4.1 %
13
8.5
7.0 %
14
11.2
4.0 %
15
8.2
8.4 %
16
5.6
9.5 %
17
7.2
8.3 %
18
6.8
8.8 %
19
8.9
-6.7 %
20
20.2
-7.4 %
21
28.6
-7.2 %
22
26.9
-9.1 %
23
24.8
-4.0 %
24
25.7
-4.2 %
25
28.3
-6.0 %
26
41.9
-3.5 %
27
36.0
-5.2 %
28
28.8
-4.1 %
29
30.8
-2.3 %
30
21.2
-1.2 %
31
20.3
-1.5 %
32
13.4
-1.0 %
33
14.1
4.6 %
34
18.9
-4.0 %
35
21.7
2.5 %
36
8.6
6.3 %
37
17.0
-3.2 %
37.0
-0.5
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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EM
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6.0 km
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4.3 km
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00:30:00
|
06:57/km
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3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
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2.1 km
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00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
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30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
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15.7 km
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00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
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00:28:21
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05:17/km
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1.2 km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
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鄭穗霓
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8.5 km
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00:09:04
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
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鄭穗霓
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2.8 km
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05:53/km
台中阿森
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00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:35
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:30
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:30
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04:48/km
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10.3 km
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04:46/km
台中阿森
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10.3 km
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