10.2 km | 00:57:14 | 05:35/km日期: 2015-01-02 19:36 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 48 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'10" / 04'47" / 05'51" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'54" / 05'49" / 05'35" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 04'47" | 00:15'37" |
| 4 | 05'51" | 00:21'28" |
| 5 | 05'40" | 00:27'08" |
| 6 | 05'41" | 00:32'49" |
| 7 | 05'35" | 00:38'24" |
| 8 | 05'54" | 00:44'18" |
| 9 | 05'49" | 00:50'07" |
| 10 | 05'35" | 00:55'42" |
| 10.2 | 06'21" | 00:57'14" |
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