7.0 km | 00:40:19 | 05:43/km日期: 2021-01-16 16:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'07" / 05'21" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 06'27" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1009 / 1009 | 174 / 112 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 2014 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'34") | 1005 / 3019 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'37") | 1006 / 4026 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1007 / 5033 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'43") | 1004 / 6038 | 172 / 99 |
| 7 | | 06'25" (+01'20") | 1004 / 7042 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'21" | 00:10'28" |
| 3 | 05'41" | 00:16'09" |
| 4 | 05'45" | 00:21'54" |
| 5 | 05'52" | 00:27'46" |
| 6 | 05'50" | 00:33'36" |
| 7 | 06'27" | 00:40'03" |
| 7.0 | 06'45" | 00:40'19" |
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