10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2021-01-23 16:43 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10114 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'18" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'42" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1008 / 1008 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1006 / 2015 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1009 / 3024 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1005 / 4030 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1008 / 5038 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6038 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7039 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 8042 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 9043 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'29" | 1005 / 10048 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.68 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 05'56" | 00:18'28" |
| 4 | 05'50" | 00:24'18" |
| 5 | 05'45" | 00:30'03" |
| 6 | 05'41" | 00:35'44" |
| 7 | 05'35" | 00:41'19" |
| 8 | 05'39" | 00:46'58" |
| 9 | 05'42" | 00:52'40" |
| 10 | 05'28" | 00:58'08" |
| 10.0 | 08'05" | 00:58'20" |
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