7.1 km | 00:46:01 | 06:29/km日期: 2021-01-24 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'53" / 06'40" / 06'56" / 07'04" / 07'09" / 05'22" / 05'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'01") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.51 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'40" | 00:11'33" |
| 3 | 06'56" | 00:18'29" |
| 4 | 07'04" | 00:25'33" |
| 5 | 07'09" | 00:32'42" |
| 6 | 05'22" | 00:38'04" |
| 7 | 05'42" | 00:43'46" |
| 7.1 | 06'28" | 00:44'22" |
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