葉淦沅 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:46:59 | 09:02/km

日期: 2021-01-25 20:28 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 09'43" / 09'45" / 09'33" / 09'36" / 06'51" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'38" (+02'49")

994 / 994

2

09'44"

(19'19")

09'44" (+02'55")

999 / 1993

3

09'42"

(29'01")

09'35" (+02'46")

1011 / 3005

4

09'36"

(38'37")

09'37" (+02'48")

998 / 4004

5

06'51"

(45'28")

06'49"

1002 / 5006

6

01'23"

(46'51")

06'55" (+00'06")

199 / 5206

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'45"	00:19'28"
3	09'33"	00:29'01"
4	09'36"	00:38'37"
5	06'51"	00:45'28"
5.2	06'42"	00:46'51"

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